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辅酶q10胶囊具有卓越的抗氧化的效果,所以说是非常受到大家青睐的,它是血管的清道夫,它是心脏的保护神,无副作用的成分
辅酶q10胶囊怎么吃
一般是一次一粒,一天两次,具体的话看购买的药品,不可过量服用,否则会存在物极必反的情况哦!
辅酶q10每天的摄入量
辅酶Q10为维持健康机体所需,每天大约需要30-60mg的用量,辅酶Q10单粒(片)含量在30mg以上的一天吃1-2次就可以。一般饭后半个小时左右服用,可以减轻辅酶Q10对肠胃的刺激性,由于辅酶Q10为脂溶性,为了更好的吸收,辅酶Q10建议与一些脂肪性的食物一起服用,如花生酱或是植物油/豆油等
辅酶q10什么时候吃最好
这个问题还是需要根据说明书内容或者是药剂师的指导那服用的,其实,服药的时间也需要根据药性和患者具体的病情来决定,合理地选择服用时间,不仅可以提高药物的治疗效果,还能减少药物的副作用。可是一般情况下,为了减轻药物对胃部的刺激,所以通常会建议患者在饭后半小时服用辅酶q10会是最好的选择。
例如目前市面上销售最火爆的美国gnc辅酶q10(点击进入了解),每粒含辅酶Q10100mg,每日1-2粒,餐后服用,建议可以早晚服用。每瓶可服用60-120天。
但是要提醒大家,未成年人不适合服用;孕妇及乳母、疾病患者服用前请咨询医师。
适宜人群
1、患有心脑血管疾病的人:辅酶Q10能加强心肌和脑细胞的新陈代谢,保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性,提高心脏的速率及节律的稳定性。由于它能阻止自由基对血管内膜损坏,因此能减缓动脉粥样硬化的发生。
2、提前衰老的人:身体里的氧自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂,它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基,使其丧失对健康细胞的攻击能力,从而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是维生素E的40倍。服用辅酶Q10同时加服维生素E,会有事半功倍的效果。
3、易疲劳、免疫力低的人:当免疫系统不能发挥正常保护作用时,氧自由基就会对细胞膜、线粒体、蛋白质、脂类、DNA进行破坏,长此以往,会导致身体和智力发育不良,让人容易疲劳。补充辅酶Q10能增加线粒体活力,让它免受自由基的攻击。
4、血脂高的人:降血脂药他汀类药物有一个弊端,就是在降低血脂的同时,也会阻断人体对辅酶Q10的自主合成。因此,血脂高的人在服用他汀类药物时,必须服用辅酶Q10,才能更好地起到降脂作用。
5、糖尿病人:辅酶Q10可以促进胰岛素的合成和分泌,能够促进糖的利用和转化,防止糖分在体内蓄积,达到有效调节血糖的目的,因此临床上可用来改善糖尿病的并发症。
6、癌症患者:辅酶Q10可以通过减少体内氧自由基、避免它们对细胞的攻击等作用,稳定细胞膜,提高细胞的存活力,保护细胞遗传物质DNA的完整性,减少癌变的风险,临床上有潜在的防止肿瘤生长的作用。
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