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早年经历
闫笑出生于吉林省长春市，她从6岁就开始学习花样滑冰，18岁时获得了国内青少年花样滑冰大赛第一名；之后，由于腰部受伤，不得不遗憾退役。后来，闫笑成为了北京国贸商城滑冰场的花滑教练。
演艺经历
2015年，签约芒果影视，成为旗下签约艺人，从而正式进入演艺圈；同年10月6日，作为挑战者参加芒果TV知识竞赛类节目《百万秒问答》，最终以8：11微弱的差距惜败守擂者；之后，与卜冠之、黄鹤立、向沛林合作主演湖南卫视实验性真人剧《三里屯的朋友圈》，并参与演唱了该剧的主题曲《有梦有young》。
2016年6月，参加湖南卫视创意实境游戏秀节目《全员加速中》“双星大魔赛”的录制；随后，与权度均、吴恒、兰娅合作主演爱情电影《逆时空之恋》；同年，参加江苏卫视闯关答题类节目《一站到底》的录制；同年7月9日，参加腾讯视频户外微综艺真人秀节目《星APP风云榜》的录制；之后，出演李治廷、颖儿、付辛博主演的古装仙侠剧《古剑奇谭2》。
2017年，出演谭松韵、熊梓淇、黄圣池主演的青春励志剧《浪花一朵朵》，在剧中饰演南阳体育大学学范洁儿；随后，出演宋茜、黄景瑜联袂主演的奇幻偶像剧《结爱千岁大人的初恋》；9月，发布个人写真《女王·甜》；同年，与杨旭文、张俪、陈龙、袁成杰、陈奕龙联袂主演商战剧《金牌投资人》。
2020年11月12日，主演的电视剧《南风知我意》开机，在剧中饰演顾阮阮。
主要作品 人物评价
闫笑是一个气质美女，她在电视剧《最好的我们》、《三里屯的朋友圈》里都有过出彩的表现。闫笑有着一定的运动天赋，她在《一站到底》节目中的表现超乎意料，她甜美的外表下还颇具智慧，又不乏小女生的活泼有趣。虽然她的外表是个软妹子，但她的实力却很强悍，她答题时反应迅速、不慌不乱，与李小双的配合显得默契十足。闫笑凭借长期花样滑冰运动而塑造出了魔鬼身材，她不仅有着无公害的面孔，还有着对时尚的敏感度。闫笑在拍戏时，对自身和角色的要求都非常高，这也体现出了她的敬业的精神和专业的态度（网易评）。
闫笑有着强大的内心，她在《百万秒问答》节目中的表现沉着而又冷静（中国新闻网评）。
