蜂蜜是深受大家喜爱的食物,口感甜润营养丰富,经常食用对身体健康有益,那么可以消炎消肿吗? 很多人都不清楚,下面来介绍蜂蜜可不可以消炎消肿,赶快来了解一下吧。
1、可以消炎消肿
蜂蜜对身体健康有多方面的好处,喝蜂蜜对于消炎消肿也有所帮助。曾在多篇文章中提到蜂蜜有助于消炎,今天具体来看一下蜂蜜怎样辅助消炎消肿。首先蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,能够抑制多种细菌的生长繁殖,有不错的杀菌消炎作用,所以对于一些炎症有一定的缓解作用,有助于消除炎症。
2、消炎消肿原因
蜂蜜中含有多种营养物质,包括丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等营养成分,多种成分可以为炎症处提供部分能力和物质,能够促进炎症处的组织细胞再生,对于炎症恢复有帮助。并且肿胀与代谢和循环有密切关系,而蜂蜜中的多种成分互相搭配可以促进身体的新陈代谢,加快血液循环,使体内的废物和毒素更快排出,从而帮助消肿。
3、注意事项
想要更好地消炎消肿可以适当饮用,不过一定要注意水温,高温会破坏蜂蜜中的活性物质,所以不宜用开水冲泡,会影响消肿消炎的效果,最好用五十度左右的温水冲泡。如果是身体外部的炎症和肿痛,也可以适当将蜂蜜外敷使用,但是仅限于小范围且症状较轻的部位,能够更好地帮助恢复。
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