荔枝蜜是产自我国南方的优质,它的蜜源植物是荔枝树,很多人都喜欢食用荔枝,也知道吃荔枝容易导致上火,那么吃荔枝蜜会上火吗?这是很多人关心的问题,下面就为大家讲解下。
1、营养成分
荔枝蜜是蜜蜂采用荔枝树的花蜜和花粉酿造出来的,它的口感清润味道甘甜,略带微酸和较为浓郁的荔枝花香味,富含果糖、葡萄糖、蔗糖、氨基酸、多种维生素、活性酶类、抗氧化剂、各种矿物质和微量元素等。
2、正常食用不会上火
很多人都知道食用新鲜的荔枝容易上火,但是正常的食用是不会上火的,虽然荔枝蜜的蜜源是荔枝花粉和花蜜,但是蜜蜂在采集以后酿制的过程中会加入很多蜜蜂自带的物质,它们在经过反复酿造和转化后已经去掉了荔枝的燥热,只保留其生津止渴、补脾益肝、理气补血等功效,还增加了润肠通便、增强免疫力、抗菌消炎等功效,使其既有蜂蜜之清润而无荔枝之燥热,可以安心食用而不会上火。
3、过量食用可能引起上火
虽然荔枝蜜没有荔枝的燥热,但如果过量食用还是有可能会导致上火的情况,如果体内阳火旺盛,再过量食用荔枝蜜就会使上火情况变得更加严重,这种情况我们可以适量食用荔枝蜜,并且要多喝水来促进代谢,尽量少吃一些刺激性和辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有助于上火症状的减轻。
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