鱼腥草不适合多吃,脾胃虚寒的人最好要少吃,因为这类人吃了鱼腥草对身体不是很有利。
鱼腥草对肾脏的损伤也是不可逆的,这种草虽然有抗菌消炎的作用,可以抑制金黄色葡萄球菌的生长,但是鱼腥草中含有的一些成分对肾脏会造成不可逆的损伤,所以说要少吃。
鱼腥草营养丰富,含有大量的蛋白质、粗脂肪、可溶性糖等,还还有一定的药用价值,可以说是一种保健的野菜佳品。
鱼腥草的根质嫩而脆,微辣带一些腥味,既可以生吃,还可以凉拌、煮粥。
鱼腥草有什么作用?
鱼腥草具有一定的利尿作用。鱼腥草可以促进毛细血管的扩张,还可以增加血流量和尿液的分泌,起到一个促进尿液合成的效果。
鱼腥草还有一定的防辐射的作用。如果长期在高辐射的环境下工作,可以吃一些鱼腥草,起到一个抵抗辐射的效果。
鱼腥草还可以提高免疫系统功能,促进外周白细胞的分裂,还可以提高白细胞的数量,提高人体的免疫能力。
每天喝一些鱼腥草还可以预防慢性咽炎。鱼腥草可以减少呼吸道出现异常现象,还可以预防慢性咽炎。
收 藏
历史上的今天:
- 2018: 蜂蜜鸡翅的做法及作用功效
- 2018: 金桔柠檬蜂蜜茶的做法及作用功效
- 2018: 枸杞蜂蜜柚子茶的做法及作用功效
- 2018: 老式蜂蜜小蛋糕的做法及作用功效
- 2018: 蜂蜜玫瑰花茶的做法及作用功效