铁皮石斛枫斗是常见的一种中药材,它在如今是非常受欢迎的养生佳品,而铁皮石斛枫斗的吃法也有很多,其中用来泡茶就很多人都喜欢。但很多人其实对枫斗泡茶使用的量不是了解得很清楚,那么铁皮石斛枫斗泡茶一次几颗呢?以下就为大家说明一下。
一、铁皮石斛枫斗泡茶一次几颗?
铁皮石斛枫斗泡茶每天5~15克(两粒)为宜。
铁皮石斛枫斗用来泡茶喝的话其用量其实不需要很多,两颗就差不多了,重量一般是5~15克。那么春夏季进补的首要特点是要清补不要滋补,这一点倒是符合铁皮石斛枫斗的特性。在春夏季,空气湿度大,气温高,铁皮石斛泡茶适合上班族人群。但要注意铁皮石斛泡茶喝一次不宜过多,每次10克,即两颗枫斗,泡一次喝一整天。
Δ铁皮石斛枫斗制作工艺小科普:
我们平时看到的铁皮石斛枫斗是像螺蛳一样扭在一起的,这是铁皮石斛鲜条经过一系列工艺手工制作而成的。在石斛鲜条采收下来之后除去杂质,用炭火烤软烘软,再以人手边搓边烘晒,直到叶梢搓净,干燥后剪去部分须根,边烤边扭成螺旋形或弹簧状而成,所以又叫它“耳环石斛”。
二、铁皮石斛枫斗泡茶的小技巧
1、用铁皮石斛枫斗直接泡茶的话,相对来说是需要耐心的,它的泡水时间是要比较久的,要泡两个小时以上,且有效成分还不能完全溶解,所以喝完水后要把残渣也喝了。条件允许的情况下,尽量用水煎汤入茶。
2、铁皮石斛枫斗入茶也还有很多种搭配方式,大家可以根据自己的保健需求来搭配不同的药材,最好根据专业人士的指导搭配西洋参、枸杞、蜜枣、当归、麦冬、灵芝等药材,如此能够达到不同的保健作用,具体用法请到正规医院咨询医生。
3、铁皮石斛枫斗虽然功能和应用广泛,但也并非适合所有人群食用,也是有部分禁忌人群的。养生理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食;铁皮石斛助阴,胃寒者食用更伤阳气,因此也禁服。
三、铁皮石斛枫斗茶的一些吃法
1、石斛麦冬茶:石斛、麦冬、谷芽各10克。用沸水浸泡,代茶饮即可。
2、石斛蔗浆饮:石斛30克,甘蔗500克。石斛煎水取汁,甘蔗绞取汁液,两汁混合即可。
3、石斛杞菊汤:石斛、枸杞子、女贞子各15克,菊花10克。将所有材料一起煎汤饮即可。
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