排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。平时生活中你会做家常山药排骨汤吗?现在,学习啦小编来告诉你家常山药排骨汤的做法。
家常山药排骨汤的食材准备
家常山药排骨汤的具体做法步骤
1.猪肋排洗净,用刀斩成麻将块大小。
2.煮锅里倒入清水,放入肋排小火煮开。
3.煮5分钟后,捞出肋排,用清水冲洗。
4.把肋排再次倒入煮锅,小火煮5分钟。
5.煮好的肋排捞出,浸泡在清水里,这样处理过的肋排清淡,口感发脆。
6.把浸泡过的肋排码放到砂锅里,放入姜片。
7.倒入足量的清水。
8.砂锅上灶,小火炖制。
9.山药去皮,洗净后切滚刀块。
10.砂锅小火煮20分钟,倒入山药块,开小火煮。
11.煮10分钟后,调入精盐,再煮5分钟即可。
怎样炖排骨汤最有营养
1、根据个人的经验,骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放你自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐,不必再放味精了。
2、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美。
3、有医学专家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;
4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的
5、如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了。
猜你喜欢:
1.怎么炖排骨汤好吃又简单
2.排骨汤怎么炖好吃
3.红烧排骨的正宗做法图解
4.怎样炖排骨好吃汤又好喝
5.炖排骨汤好吃的技巧