秋天的火锅这样吃,滋补不上火,喝汤涮菜两不误,解馋还不长肉。
谁说火锅只能冬天吃,秋天也可以哟。只是秋天尽量别吃太过麻辣上火的就可以了。今天做的大骨清汤火锅,汤鲜味美,一边涮菜一边喝汤,超级解馋,还不担心长肉,是大人小孩都可以吃的火锅。
我家晚餐这样做,一大桌不到100元,滋补不上火,老少皆宜吃得欢。
【大骨火锅】
【所需食材】:大棒骨 1根,大头虾 1斤,生姜 1块,料酒 1大勺,大葱 1节,土豆 2个,莲藕 1节,年糕 1根,千张 1张,生菜 1颗,娃娃菜 1颗,金针菇 1颗,香菇 5朵,油豆腐 1碗,火锅丸子 适量,盐。
【具体制作步骤】:
1.准备好所有食材。各种食材都分别清洗干净备用。
2.大棒骨剁成块状,用清水浸泡一个小时左右,中途要记得换水,将大棒骨里的血水浸泡出来。
3.先将大棒骨用姜片和葱段、料酒焯水,然后放入高压锅中炖成大骨汤,做火锅的汤底。
4.吃火锅少不了蔬菜,生菜和娃娃菜很鲜嫩,涮火锅最好啦,清火解腻,还能增加饱腹感。
5.香菇清洗干净,打花刀。金针菇清洗干净,切掉根部,撕开成小段。
6.千张卷成筒,然后切成条状,油豆腐撕开一条口子,可以更好地吸收汤汁,吃的时候也不容易烫着。
7.土豆和莲藕分别清洗干净,削去外皮,然后改刀切成薄片。年糕也切成薄片。土豆和莲藕切开以后容易氧化变色,如果不马上上桌涮的话,需要用淡盐水浸泡着。淀粉量丰富的食材,很容易饱腹,可以当主食。
8.准备好各种火锅丸子。这些是吃火锅少不了的,孩子们爱吃。
9.大头虾清洗干净,剪掉虾须、虾枪和虾脚,虾线也要挑掉。
10.根据个人的口味准备好蘸料。蒜泥、生抽、红油辣椒放入碗中,加两勺大骨汤拌匀,是我喜欢的蘸料。
11.将熬好的大骨汤倒入火锅中,加入几颗红枣和1小把枸杞,就是清汤火锅的汤底啦。
12.汤底煮沸以后,就可以放入自己喜欢的食材开涮啦。
13.我用的是臻米升降火锅。一件升降,食材煮好以后,不需要用漏勺在汤里茫然的捞来捞去,直接按上升按钮,所有食材就清晰可见啦。
14.想吃什么,直接拿筷子夹就可以啦,不怕捞不着,不怕煮碎,也不怕烫到,超级方便有木有。
【小贴士】:
1.涮火锅的食材可以根据自己的喜好自由选择。
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