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鲈鱼的三种做法参考
鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。另外，鲈鱼血中含有较多的铜元素，铜是维持人体神经系统正常功能并参与数种物质代谢的关键酶功能发挥的不可缺少的矿物质。下面给大家带来一些关于鲈鱼的三种做法参考，希望对大家有所帮助。火腿蒸鲈鱼用料主料金华火腿250克鲈鱼750克辅料生姜1块油少许黄酒2茶匙细香葱1根水适量做法1.将鲈鱼清洗干净，从脊椎处切断至腹部，腹部保留1厘米左右不要切断。2
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鲈鱼
