孩子早餐食谱及做法(七岁孩子的早餐食谱大全及做法)资料及详情描述

　　孩子早餐食谱及做法有哪些？一日之计在于晨。每天早晨补充充足的营养可以帮助我们保持一整天的活力。那么孩子应该吃些什么早餐对身体才会比较有好处呢？以下是学习啦小编分享给大家的关于孩子早餐食谱做法，一起来看看怎么做吧!

　　孩子早餐食谱做法一

　　芝士培根香菇粥

　　材料

　　玉米，香菇，培根，海苔，芝士，香菜

　　做法

　　1、香米洗净，加油加盐加水泡一小时，然后大火煮开转小火。

　　2、培根切丁，香菇切片和玉米一起下锅炒，加生抽。

　　3、待米花开后，倒入已炒过培根、玉米、香菇，再煮十分钟。

　　4、上面铺一些海苔，盖上一片芝士。让其融在粥里，拌上香菜末就OK了。

　　孩子早餐食谱做法二

　　糯米银耳莲子粥

　　材料

　　糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖

　　做法

　　1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时;

　　2、无核金丝枣浸泡半小时;

　　3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟;

　　4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟;

　　5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。

　　孩子早餐食谱做法三

　　冰糖地瓜粥

　　材料

　　大米50克，蕃薯250克，冰糖50克，水1500ml.

　　做法

　　1.大米洗净倒入电饭煲内。

　　2.蕃薯削皮切成小块也放入电饭煲内，同时加冰糖、水，盖上锅盖。

　　3.将电饭煲调到煮粥档，开始工作，粥熟保温60分钟即可。

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