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早年经历
1984年，米特拉的父母离异，8岁大的米特拉也因此被送往寄宿制学校，这也从一部分上改变了她的整个生活方式。几年过去了，罗娜（由于转学）在两所不同的全女子院校中学习过，当然也包括Roedean高校，但是最终，两所学校都将她赶出了校门。RhonaMitra后来表示，她离开这两所学校的原因，都是因为她遭到了学校的开除，尽管Roedean女校原则上是从来不开除学生的。她曾这样提起Roedean女校的往事：“我被Roedean女校开除，是因为我驾着一个六年级学生的车开到了当地的一所男校。当时我只有14岁。我偷跑出去的时候，还在被褥里塞满了东西，防止被人发现。但是后来我的一个朋友告诉我，是校长识破了我的伎俩。他们把我关进一个小房间，在窗户上钉上木条，以此来惩罚我。我在那儿被关了整整一周，吃饭都是装在盘子里送过来的。唯一可以出去的时间，就是去学校的牧师那里忏悔。禁闭结束后，我就被开除了。然后我转去了另一所女校。那里的女孩子一有机会就羞辱、诬陷我，以致所有的家长都写信向学校投诉，不希望我继续留在学校。不过我仍然很好的完成了我的学业，我只能自己死记硬背来通过我在伦敦的考试，最终出来的成绩倒还挺优秀的。
演艺经历
罗拉曾任《古墓丽影》游戏代言人，出演过《透明人魔》、《情归阿拉巴马》、《生死狙击》、《灵数23》等影片，以及电视剧《波士顿法律》、《整容室》。职业生涯早期，RhonaMitra参与了一些英国电视剧、舞台剧的演出，从小角色开始做起，她曾出现在ThePracticeplayingTara剧集的最后一季中，并将她所饰演的角色带到了这个剧集所衍生出来的《波士顿法律》（BostonLegal）电视剧集中，但是并没有能够延续到第二季。1997至1998年，RhonaMitra在EidosInteractive的《古墓丽影》（TombRaider）电视游戏系列中担任女主角劳拉·克劳馥（LaraCroft）的真人版模特。在成为了电视游戏角色劳拉·克劳馥的化身之后，她接受了隆胸手术以使自己变得更像这个虚拟角色。为了能在与舆论媒体进行访谈时拥有像劳拉一般的自信，她还接受了专门的媒体课程。她在E3展和ECTS上的现身很快便为她赢得了古墓迷和劳拉迷的追捧。这次经历大大提高了RhonaMitra的知名度，为其今后的职业生涯打下了良好的基础。她也为她在Nip/Tuck的第三季中饰演了一个反复出现的角色。
在她的劳拉模特任期里，罗拉参与了许多照片拍摄、公众见面会、访谈、甚至还灌制了“ComeAlive”劳拉纪念专辑。那时候，她还被广泛地认作即将出炉的《古墓丽影》电影的劳拉·克劳馥扮演者的不二人选。但不幸的是，EidosInteractive还是炒了罗拉的鱿鱼，这使得许多古墓迷们感到震惊，并由可爱的内尔·麦克安德鲁接了她的班。她的下台成为了大家猜测的焦点，因为就我们所知，无论是Eidos还是罗拉·迈特拉都没给出任何理由。此后她便在Playboy杂志上现身。
RhonaMitra在当今的影坛不能算大红大紫，但还算是活跃的演员，每年都有几部影视作品。不论是主演还是配角，都尽心尽力做好自己的工作，其个人在影片中所显示的低调、含蓄、内敛、实干的风格很值得欣赏。尤其在电影《末日侵袭》中，虽然演的是个具有王者霸气的角色，但是却感觉不到咄咄逼人的气势，在实干中体现实力。
目前为止，RhonaMitra最为人所熟知的影视作品当属ABC的美剧《波士顿法律》（BostonLegal）第一季，以及由她主演的电影《末日侵袭》（Doomsday）。2008年，罗拉·迈特拉主演了动作片《世界末日》（《末日侵袭》）将女主角的沉着坚韧表现得恰到好处，新一代打女宣告诞生。之后她又顶替凯特·贝金赛尔接拍《黑夜传说3》一片。而《黑夜传说3》已于2009年1月23日在美国上映，她在其中饰演了吸血鬼公主Sonja（索妮亚），在大展利落身手的同时还在片中与狼人首领Lucian(卢西恩)共谱一首地下版的”罗密欧与茱莉叶“的凄美绝恋！
主要作品
末日孤舰 第三季 The Last Ship Season 3 (2016)
24《反击》strikeback第三季…..RachelDalton（2012）
23《狼门血影》TheGates….Claire（2010）
22Anya(2009)…..Anya
21《男人的真相》TheTruthAboutMen…..Katrien（2009）
20《黑夜传说前传：狼族再起》Underworld:RiseoftheLycans…..Sonja（2009）
19《世界末日》（《末日侵袭》）Doomsday…..EdenSinclair（2008）
18《灵数23》TheNumber23…..LauraTollins（2007）
17《生死狙击》Shooter（2007）
15《剥皮行者》Skinwalkers…..Rachel（2006）
14《波士顿法律》BostonLegal(2004)…..TaraWilson(2004-2005)
13《风云群英会》Spartacus…..Varinia（2004）
12《大卫·戈尔的一生》TheLifeofDavidGale…..Berlin(2003)
11《热血高速》Highwaymen…..Molly(2003)
10《贴身兄弟》StuckOnYou…..BusStopBombshell（2003）
9《情归阿拉巴马》SweetHomeAlabama…..TabathaWadmore-Smith（2002）
8《谁与争疯》AliGIndahouse…..KateHedges(2002)
7《透明人魔》HollowMan…..Sebastian’sNeighbor（2000）
6《大开杀戒》GetCarter…..Geraldine（2000）
5《战狼》Beowulf…..Kyra（2007）
4《漫游阿拉丁神殿》AKidinAladdin’sPalace…..Sheherazade（1998）
3《道森修道士》MonkDawson…..Mollie（1998）
2《杀戮赌场》Croupier…..GirlwithJoint(1998)
1ThePractice(1997)…..TaraWilson(21episodes,2003-2004)
个人生活
长大后和男友的关系总是难长期维持，罗拉将这也解释为“好动”，“我无法安静呆着。我喜欢出门旅行。但是男人们不乐意。偶尔玩消失并不意味着我有了别人”。
大大咧咧的罗拉也从不掩饰自己做过隆胸手术，她的外表堪称安吉丽娜·朱莉的强悍和凯特·贝金赛尔的冷艳的结合体，当然，性感是这一切的潜台词。
