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演艺经历
2006年8月，进入山东广播电视台工作；同年主持06年大学生科技创新大赛颁奖晚会。
2007年，担任山东省第九次党代会系列报道记者；同年主持山东电视台2007年度新闻人物颁奖晚会。
2008年，主持东营利津发展论坛开幕式暨文艺演出；同年主持国际泰山登山节暨吕远作品音乐会。
2009年，主持山东电视台盛世花开丝绸路全国行启动仪式；同年主持山东电视台首届小品邀请赛决赛；12月，与吴宗宪搭档主持山东卫视选秀节目《中华达人》。12月31日，主持山东卫视和山东省旅游局等共同打造的“好客山东贺年会”，并在第二演播区“山东客栈”担当主持。
2010年2月13日，与吴宗宪、欧弟、赵保乐、沈凌合作主持山东卫视推出的《中华达人大拜年》特别节目；同年出演由赵氏兄弟导演，山东电视台公共频道策划推出的悬疑喜剧片《天上掉下个林妹妹》。
2011年2月1日，主持由山东电视台、滨州市人民政府、新浪举办的2011山东电视台网络春节联欢晚会； 10月2日，在泰山天烛峰主持由山东卫视现场直播的挪威平衡大师埃斯基尔悬崖绝技表演，与韩乔生搭档。
2012年4月，主持山东卫视公益挑战类综艺节目《纵横四海》。
2014年，出演焦晓雨执导的抗战题材电视剧《地雷战》，在剧中饰演汪缜； 2月，主持山东卫视戏曲文化秀节目《金声玉振》；5月，在山东卫视文化综艺节目《中国面孔》中担任主考官。
2015年2月11日，主持山东卫视“一封家书”春节联欢晚会，与王俐、辛凯、杨童舒合作；6月，与李咏搭档主持山东卫视推出的综艺脱口秀节目《中国面孔第二季》，主持山东卫视原创演讲剧节目《精彩中国说》；7月，主持山东卫视推出的传统文化真人秀节目《我是先生》；8月，参加山东电视影视频道歌唱竞演节目《名嘴K歌王》。
2016年3月，主持山东卫视推出的才艺真人秀《花漾梦工厂》。
2018年，主演青春记忆电视剧《我们的四十年》。7月6日，参演的电视剧《猎毒人》播出。
主要作品 主持节目 年份节目名称电视频道播出时间备注2006《民生直通车》山东公共频道每晚17:50——2006《警方前线》山东公共频道每晚17:35——2006《新闻女生组》山东公共频道————2006《旅游新视界》山东公共频道————2006《新闻三人行》山东公共频道————2006《正午时光》山东卫视————2007《先声夺人》山东卫视周日21:20——2009《中华达人》山东卫视——季播2010《爱情来敲门》山东卫视周六21:21——2012《纵横四海》山东卫视周四21:15季播2014《金声玉振》山东卫视————2014《金声玉振之电影传奇》山东卫视周四21:20季播2014《我要去航海》山东卫视周六09:00季播2015《中国面孔》山东卫视周四21:20季播2015《精彩中国说》山东卫视——季播2016《花漾梦工厂》山东卫视周日21:20——荣誉记录
中国安吉白茶仙子大赛最佳口才奖；
太极曲美杯全国主持人大赛华东赛区第一名；
2006年山东城市形象大使比赛入闱总决赛（被看做冠军的最有力争夺者，但是因为当时学校正组织毕业考试，最终决定退出比赛）；
参演电影《天上掉下个林妹妹》饰演一名贯穿全剧的电视记者。
社会活动
2010年4月26日，主持由山东省红十字会、山东电视台、齐鲁网主办，山东红十字会医院协办的“抗震救灾 山东在行动”支援青海玉树地震灾区公益募捐晚会。
人物评价
从讲脸大百科到演讲大作战，董姝在舞台上的主持风格则一直走“正”范。尤其是在《中国面孔》中，董姝以“董小姐”的形象出现，每次都出难题“考倒嘉宾”，让观众直呼严厉。（新浪娱乐评）
董姝在自己的主持事业中不遗余力。在《我是先生》中，董姝就作为唯一主持人，带领“好学团”的四位嘉宾，见证了一个又一个好老师。（腾讯娱乐评）
