热门世界睡眠日是几月几日
2022-07-04
“世界睡眠日是每年的3月21日。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是健康不可缺少的组成部分。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。”
世界睡眠日是每年的3月21日。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是健康不可缺少的组成部分。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。
为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
“睡眠指数报告”描述了一幅“睡城”分布图,北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市;上海、南昌、天津、淮南、成都为浅睡城市;南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为安眠城市;厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。
睡眠问题如今已成为全球性的课题,于是各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等,就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。